私の師匠 Namiki Rileが来日！
ピラティスワークショップ開催！vol.5
ロサンゼルス、ビバリーヒルズを中心にClassic Pilates (ROMANA), West Coast Pilates 両方の資格を持ち、Biomechanicをもとに各クライアントに合ったトレーニングをマシーン、マット、その他の道具を使い20年以上L.Aで活躍するピラティストレーナー。
第2世代のロマーナから直接指導された貴重な第3世代のNamikiはピラティス氏のクラシカルなピラティスを色濃く残す。
自らのダンス経験、出産経験を元に、ダンサー、アスリート、prenatal/postnatal、シニアの方々など幅広いジャンルのクライアントにその人に応じたトレーニングを行っています。
今回は一般向けのピラティスクラスに加え、初めて日本のピラティストレーナー向けのワークショップを開催予定。
＊ピラティスの資格はあっても教えるのが不安な方
＊自分のクラスを一段階レベルを上げたい方
＊動きのレパートリーを増やしたい方
＊もう一つ身体の理解を深めたい方
＊エクササイズの本場、LAと同じレッスンを受けてみたい方
会うだけで元気をもらえるNamikiのピラティスクラスを是非！体験しに来てください！
7月5日（金）
【10:00〜11:00】
マットワークショップ☆一般向け
¥6,000 (早割 ¥5,000)
【11:15〜12:15】
マットワークショップ☆トレーナー向け
¥6,000 (早割 ¥5,000)
【13:00〜15:00】
トレーナー向けワークショップ座学
¥21,000 (早割¥18000)
※トレーナー向けの座学ワークショップを受ける方は、その前のトレーナー用マットワークショップを受けていただくとより理解が深まります。
【場 所】 二子新地駅徒歩 6分
【持ち物】 マット・飲み物・筆記用具・動ける服装
【料 金】 予約を受けた日の金額を振り込んで「予約完了」となります。
★コンディショニングワークス
Natalie担当曜日 【火曜日】【木曜日】【土曜日】
詳しくはこちらへ → 「https://danceworks.jp/dwp/pilates/」
★マシンピラティスレッスン
【場所】IC2 Pilates 尾山台スタジオ（尾山台駅 徒歩3分／等々力駅・九品仏駅 徒歩10分）
【日時】土日のみ13:00~19:00で要相談
【料金】50分 6000円 ※ マンツーマンのみ
【ご予約方法】
こちらの「ご予約・お問い合わせ」フォームからご予約ください。
★ナタリーズスタジオ
少人数のグループレッスン、本格的なプライベートレッスンを中心に個々に合わせたオーダーメイドのピラティスレッスンを行います。
場所：東急田園都市線【二子新地駅】 徒歩6分
※入会金・手数料なし
※マットレンタルあり（無料）
◆レッスン料は、下記料金表をご覧ください。
お気軽にご相談、体験レッスンにいらっしゃってください！
| レッスン名 | 時間 | 料金 |
| プライベートレッスン | 60分 | 6,000円 |
| プライベートレッスン | 90分 | 9,000円 |
| セミプライベートレッスン | 60分 | 4,000円／1人 |
| セミプライベートレッスン（3人レッスン） | 60分 | 3,000円／1人 |
| セミプライベートレッスン（4人以上レッスン） | 60分 | 2,500円／1人 |
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毎週土曜日10:00 ～ 11:00 どなたでも参加可能なオールレベルのオープンクラス |
60分 | 2,500円 |
★ナタリーズホリスティック栄養学レッスン
個人の生活スタイル、趣向を聞きながら栄養学の基礎から応用までを学んでいきます。
からだの中から変えていく ･･･ これが本当の肉体改造（ボディーメイク）です！
◆個人レッスン 60分 × 10回 58,000円
※その他講演会やグループでの栄養学レッスンは、ご相談ください。
～ クラス案内 ～
★ 用賀ピラティスクラス
【場所】 玉川台区民センター会議室 もしくは 体育館
【日時】 木曜日 月3回～4回 10:30 ～ 11:30
【料金】 月謝制 3,000円～4,000円（回数で決まります） ／ 体験レッスン 1回 1,000円
【持ち物】 ヨガマット もしくは バスタオル、動ける服装、水分
※ 定員12名 絶賛募集中！
【ご予約方法】
◆ 体験レッスンもお申込みが必要です。
こちらの「ご予約・お問い合わせ」フォームからご予約ください。
★ 弦巻ピラティスママ
【場所】 弦巻区民センター（桜新町駅 徒歩14分）
【日時】 金曜日 13:00 ～ 14:00
【料金】 月謝制 5,000円 ／ 体験レッスン 1回 1,000
【持ち物】 ヨガマット もしくは バスタオル、動ける服装、水分
※ 定員8名 絶賛募集中！
【ご予約方法】
◆ 体験レッスンもお申込みが必要です。
こちらの「ご予約・お問い合わせ」フォームからご予約ください。